Levná a běžně dostupná. Slunečnicová semínka patří mezi potraviny, které mnozí přehlížejí, přitom nabízejí zajímavou kombinaci rostlinných bílkovin, zdravých tuků a minerálů. Díky vysokému obsahu energie se hodí jako rychlá svačina, doplněk kaší, salátů i domácího pečiva.

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/slunecnicova-seminka-chrani-srdce-a-nakopnou-vas-energii-zjistete-jak-z-nich-vytezit-maximum-pro-vas.A260514_093803_recepty-magazin_pbu#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main